第二种为看不清楚，这时可以将卡片往眼前移动10厘米。如看清，保持这个距离按照以上方法依次类推；若10厘米还看不清，继续往前移动，到能看清的距离。
4、训练升级:最开始训练都是从第一张简单的开始，每天训练15分钟都是在训练同一张卡片。当训练2-3天后，可以做一个小测试，双眼测试1分钟之内通过反转拍将当前训练的卡片都清楚的认完，即为过关，第二天可转入难度二卡片训练。每次测试都以一分钟为限，通过可转入下一张，未通过继续训练当前卡片。
特别提醒：测试需在40厘米的距离通过，才能转入下一张卡片。
▲卡片难度顺序：
①20/50 E字视标卡
②20/50 单字符卡
③20/40 E字视标卡
④20/40 图形视标卡
⑤20/40 单字符卡
⑥20/40 三字符卡
⑦20/30 E字视标卡
⑧20/30 单字符卡
⑨20/30 三字符卡
⑩ 20/30 五字符卡
5、复查：
1）若五张卡片都已通过测试需来医院进行复查；
2）训练者训练满一个月即使没全部达关也需来复查。
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内容简介
本书详细讲述了双眼视觉的检查、诊断及一般治疗原则，并系统描述了临床常见的双眼视觉异常分类、相关检查、诊断分析及具体的治疗方法，特别是在第三部分重点分析了与双眼视觉密切相关的临床问题：比较全面地阐述了眼球震颤、脑外伤、学习困难、屈光不正等，包括在使用计算机后、屈光手术前后等与双眼视觉及调节相关的症状、表现及临床处理。此外，本书还包括了目前大家关注的涉及青少年近视的屈光不正发展和控制及可能的防治手段，是一本非常实用、有学术价值的临床指导参考书。
目录
第一部分诊断及治疗方法
第1章诊断及检查/2
第2章病例分析及分类/30
第3章常规治疗方式、指导原则及预后/55
第4章双眼视觉、调节及眼球运动异常的一般处理/71
第二部分视觉训练方法流程及设备
第5章前言和基本概念/88
第6章融像性集合、自主性集合和脱抑制训练/100
第7章调节训练方法/126
第8章眼球运动训练方法/132
第三部分临床处理
第9章低AC/A：集合不足和散开不足/138
第10章高ACA：集合过度和散开过度/165
第11章正常AC/A：融像性集合功能异常、基本型内隐斜和基本型外隐斜/188
第12章调节功能异常/205
第14章旋转垂直性隐斜/242
第15章注视视差/267
第四部分高级诊断及处理
第16章调节与集合的相互作用/280
第17章屈光性弱视/291
第18章眼球震颤/304
第19章不等像/320
第20章计算机应用相关的双眼视觉及调节问题/342
第21章获得性脑损伤相关的双眼视觉及调节问题/360
第22章学习/阅读相关的双眼视觉和调节问题/376
第23章屈光不正的发展与处理：基于双眼视觉基础的治疗/391
第24章屈光手术相关的双眼视觉问题/444
第五部分视觉训练及视光实践
第25章视觉调练中患者与诊所的管理/456
附录/462
索引/471
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